Gratis träningsplanerare
Easy Workout Lite är en livsstilsapp utvecklad av BLOOMBERRY. Appen är lämplig för dem som har tighta scheman eller inte kan hitta ett närliggande gym. Du hittar animerade guider för enkla träningspass hemma som riktar sig mot dina magmuskler, bål, lår och rumpa. Videorna skapades för att säkerställa att du har rätt fysisk form när du tränar. Genom att avsätta 8 minuter om dagen i 28 dagar på denna app kan du slutföra appens träningsplan utan att behöva köpa träningsutrustning eller ett gymmedlemskap.
Digital tränare
Easy Workout Lite skiljer sig från Easy Workout genom att erbjuda anpassade hemövningar medan den senare erbjuder högintensiv intervallträning eller HIIT-planer. Anpassade träningspass är särskilt hjälpsamma för dem som börjar sin träningsresa. Alla övningar i denna app kräver inte utrustning. Istället kommer du att använda din egen kroppsvikt för att bli starkare. Ditt anpassade program kommer att vara ett dagligt, 8-minuters träningspass.
När du lägger till något nytt i din dagliga rutin är det viktigt att ha en påminnelse. Appen har en larmfunktion som du aldrig kommer att glömma. Dessutom har appen statistik eller en analys av din träning. Den informerar dig om de kalorier du har förbränt, antalet minuter du har genomfört och antalet dagar du har avslutat. Dagarna visas både som råa siffror och procent. Dessa är användbara för att låta dig veta hur mycket arbete du redan har genomfört.
På 10 megabyte är Easy Workout Lite en kompakt applikation för dem som vill börja träna. Den tar hänsyn till din kunskapsnivå, så den rekommenderar rutiner som du förmodligen kan klara av att göra. Även om träningspassen är utformade för att slutföras på 8 minuter kan du alltid pausa mellan varje träningspass. Att pausa gör att du kan förstå formen och rörelsen som visas av animationen. Slutligen kommer framstegsrapporterna i appen att hjälpa dig att fortsätta med ditt träningsprogram när du ser att slutförandehastigheten ökar.
